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房事勞傷療法
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  房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要,正常性生活应以每周
2 …3 次为宜,具体地说,应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕
头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,说明性生活已经过度,应该及时节制,适当
进补调养,或者到医院就诊。
  房事劳伤的类型色欲伤:指房事过度,或思欲太过,所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。
  精  脱:指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。
  色  厥:指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷,意识丧失的病证。
  房事劳伤发生的原因房事劳伤是性生活过度,原因有:房事过度频繁;体力不支时强力行房;思欲太过而手淫
失度。
  中医认为,精、气、神为人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可相互转化。倘若色欲过
度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。
  饮食疗法
  葱炖猪蹄主料用猪蹄、大葱。
  将猪蹄2 个、大葱150 克分别清洗干净,备用。把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮
沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可。
  药膳疗法枸杞子红枣粥主料用枸杞子、红枣、粳米。
  选取枸杞子15克,红枣9 枚,粳米75克。 开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜
宵食用。